[DevilDoll]

Om dere skulle velge EN frukt eller EN salat, hva ville dere sagt var den aller beste til Skjeggiser?
Det ene trekker kalk og det andre trekker ditt, og det tredje trekker datt!
Men, sånn all in all, hva vil dere si er den aller aller beste tingen å fore med?

	Skjegg Agam - Pogona vitticeps Skjeggagam - Pogona vitticeps Klikk for å komme til Faktaark.

[2mas]

Kyllingsalat eller rekesalat Hehe nei da. Lurer egentlig på det samme selv.

[KarlKanibal]

Spørsmålet er for bredt - man kan umulig svare på hva som er DEN beste grønnsaken/frukten ettersom alle ulike typer har ulik næringsverdi - kalsium-/fosfor-/protein-/fett-/karbohydrat- innhold..
Det beste er derfor at du finner en næringsverdi-tabell over ulike grønnsaker/frukt og ser ann dietten i forhold til agamens øvrige spisevaner..

Vi kan ta eksempel;
Ung skjeggagam i vekst spiser mye insekter. Insekter inneholder endel fosfor - og trengs derfor ikke i øvrig kost (grønnsakser/frukt). Det kan altså være lurt å gi agamen fosfor-fattig, men kalsiumrike grønnsaker/frukt i tillegg. I tillegg er det viktig for agamen at den får sugd opp kalsium i tarmen. Grønnsaker/frukt som er oxalater (trekker på kalsium) bør derfor gis sjeldent.

Gammel skjeggagam spiser lite insekter og får derfor i seg lite fosfor - det kan derfor være lurt å finne grønnsaker/frukt som inneholder endel fosfor. Gammel skjeggagam som ikke vokser og som er ferdig å gå gravid trenger heller ikke like mye kalsium som en ung - og man kan derfor gi litt mer av grønnsaker/frukt som er oxalater..

	Skjegg Agam - Pogona vitticeps Skjeggagam - Pogona vitticeps Klikk for å komme til Faktaark.

[Iggemamma]

Det over (alltid safe å være enig med Karl på slik), og... poenget er ofte variasjon. Man skal ikke gi kun en av hver. Det vil ganske sikkert bli galt uansett om det var den beste av hver.

Litt som.... kyllingfilet med brokkoli foreksempel. Spiser man det til hvert måltid vil man slite ganske fort (med mer enn smaken)

Dessuten, jo mere man varierer, og flere ting, man blander i, jo mindre rolle spiller det om den har oxalater, og den andre har mye a-vitamin...
Litt av hver har sjelden drept noen.

Men, om du vil kan vi kanskje være noe mer konkrete og gi en liste på 10 av hver?

[DevilDoll]

Nei, altså, jeg er jo veldig klar over at variasjon er nøkkelen her.
Og det gir jeg og.

Men, ja, jeg tenker vel kanskje mer på 10 på topp, som du sier her Iggemamma.

[Gibbs]

En 10 på topp liste hadde vært bra å fått frem..Hvis man varierer med 10 forskjellige grønnsaker som er sunde og gode i løpet av en uke, så vil jeg vel si at man har kommet ganske langt på vei. Jeg kan jo starte med noen slagere som dyrene våre digger.. Jeg er sykt trøtt nå, så jeg kommer ikke på så mange navn..sitter og stirrer i skjermen, men det skjer liksom ikke så mye 3 timer søvn hjalp lite gitt hehe.. Vilket grønnskaer/salater som er av det absolutt sunneste vet jeg ikke helt, men Kong Karlkanibal har vel noe å komme med der tenker jeg.. jeg kan starte med et par slagere som våre dyr digger, så får man luke ut etter hvert og ende opp med en god 10'r liste til slutt forhåpentlig..


Noe av det vi gir..

!. Brokkoli
2. Gulllrot
3. Ekebladsalat (Dette er en salat som her ganske tykke blader, noe som gir mere mat pr blad en flere andre typer og våre liker det godt)
4. Maiskorn uten skinn
5. Blomkål
6. Løvetann (om sommeren..en stor slager her)
7. Agurk (bare vann, men smaker godt)

[KarlKanibal]

Brokkoli skal ikke gies for ofte - kun annenhver uke iflg en bok jeg har. Det står imidlertid ikke hvorfor.

Ellers er Iggemamma selvfølgelig inne på den viktigste "ingrediensen" til et sunt kosthold; variasjon.

Når det er sagt; Blomster utenfra er goodies - om man vet hva man kan plukke. Og de skal jo plukkes på steder med lite forurensning og ingen sprøyting. Skylles godt må de også.
Jeg er dårlig på plantenavn, og husker bare disse i farta - husker dessverre ikke latinske navnene;
Groblad (skal visstnok være veldig bra)
Hvitkløver
Rødkløver
Løvetann (både blomsten og bladene kan spises)
Åkermynte
Gressløk
Skvallerkål
Marikåpe
Karve

Ellers vet jeg at kvann, og engsyre kan spises av oss tofotinger - og da bør det nok gå greit for firefotingene våre også..

Av gress man får kjøpt i butikk;
Romano (inneh. mye kalsium)
Alfa Alfa (ikke spirene)
Hibiscus ("avles" selv)
Squash (jeg ville byttet agurken til gibbs til fordel for squashen - den er mer næringsrik)
Sennepsblad (for de som får tak i det)
Grønne erter

Jeg lot være å rangere dem med tall, da jeg ikke vil la dette være en rettesnor for hva enkelte kan finne på å gi utelukkende av. Vi mennesker er dessverre vanedyr - og når man først har funnet en salat som funker greit til dyrene, har det en tendens til å bli ensidig.

[KarlKanibal]

Jeg fikk PM fra Gibbs om jeg kunne oppgi årsak om hvorfor brokkoli ikke skulle gies i store mengder (annenhver uke). Jeg svarer i forumet for å dele med resten av gjengen.

Jeg sjekket saken, og brokkoli er en oxalat - dvs at den trekker på kalsium slik at agamen ikke får nyttiggjort seg kalsiumet optimalt.. Det kan i verste fall lede til benskjørhet i gammel alder og hunnene er mest utsatt (pga eggproduksjon bl.a.).

[Gibbs]

Takker for svaret på det

[Gibbs]

Brokkoli innholder en del fosfor og fosfor hemmer opptaket av kalsium hos skjeggisen..
Det hemmer også d3 vitamin opptaket..